Paardencoaching
Bij paardencoaching werk je samen met een paard als spiegel.
Paarden reageren niet op wat je zegt,
maar op wat er in jou gebeurt.
Op spanning.
Op twijfel.
Op hoe aanwezig je bent in je lichaam.
Je hoeft niets uit te leggen.
Het paard laat het zien.
Paarden zijn van nature gevoelig en afgestemd op hun omgeving.
Als vluchtdieren nemen ze continu waar wat er gebeurt,
ook op een niveau dat voor ons vaak minder zichtbaar is.
Juist daardoor reageren ze direct
op de gemoedstoestand die je uitstraalt.
We noemen dat vaak ‘energie’,
maar in de praktijk betekent het simpelweg:
het paard voelt wat er in jou speelt.
En precies daar ontstaat inzicht.
Zonder dat je er eerst woorden aan hoeft te geven.
Wat ga je ervaren?
Werken met paarden maakt zichtbaar
wat je met je hoofd vaak niet ziet.
Je merkt waar je spanning vasthoudt,
wanneer je over je grenzen gaat
en hoe snel je jezelf aanpast.
Ook wordt voelbaar
of je echt aanwezig bent bij jezelf,
of dat je toch weer naar buiten beweegt.
Niet als theorie.
Maar direct, in het moment.
Dat maakt het helder.
En vaak ook confronterend én bevrijdend tegelijk.
JA, DIT WIL IK!
Voor wie?
Wanneer kan paardencoaching helpend zijn?
Paardencoaching kan helpend zijn wanneer je merkt dat:
- je veel in je hoofd zit en moeilijk kunt ontspannen
- je spanning ervaart in je lichaam, zonder precies te weten waarom
- je moeite hebt met grenzen aangeven
- je blijft doorgaan terwijl iets eigenlijk niet meer klopt
- je vastloopt in terugkerende patronen
- je helderheid zoekt in keuzes
- je verlangt naar meer rust en ruimte in jezelf
Misschien herken je dat je al veel hebt gedaan.
Gesprekken gevoerd. Inzichten opgedaan. Aan jezelf gewerkt.
En toch…
blijven bepaalde patronen terugkomen.
Blijf je voelen dat er iets niet helemaal klopt.
Of dat je ergens vastloopt, zonder precies te weten waar.
Dat je begrijpt wat er speelt,
maar het nog niet echt verandert.
En dat je ergens voelt:
ik wil niet nóg meer nadenken,
ik wil het anders ervaren.
Ook bij ingrijpende levensgebeurtenissen of ziekte
kan het helpend zijn om weer contact te maken met je lichaam.
Niet door erover te blijven praten,
maar door te ervaren wat er in het moment gebeurt.
Je gaat voelen, helen en je eigen kracht versterken.
Hoe werkt het?
We werken in de bak, samen met het paard.
Je hoeft geen ervaring te hebben met paarden.
Soms doen we een eenvoudige oefening.
Soms gebeurt er al iets op het moment dat je binnenkomt.
De eerste reactie van het paard is vaak al veelzeggend.
Ik kijk met je mee, stel vragen
en help je waarnemen wat er gebeurt — in jou en om je heen.
Van daaruit ontstaat beweging.
Op een manier die bij jou past.
Hoe kun je dit ervaren?
Paardencoaching is onderdeel van hoe ik werk.
Je kunt het bijvoorbeeld ervaren binnen:
Inward – 3 sessies
Een eerste stap om weer in je lichaam te komen.
Waar passend werken we ook met de paarden, afgestemd op wat jij nodig hebt.
Inner Journey – traject
Voor verdieping en blijvende verandering.
Ook hier kunnen de paarden een waardevolle spiegel zijn, op de momenten waarop woorden niet meer genoeg zijn.
Dagen met paarden
Waarin we in een kleine groep werken met de paarden.
Wat anderen zeggen over paardencoaching:
“Sinds ik met Femke werk, kan ik weer voelen. Dat alleen al voelt als een enorme verschuiving. Haar begeleiding heeft me inzicht, eigenwaarde en vertrouwen gegeven. Ze werkt met zoveel zachtheid én kracht tegelijk — met haar hart op de juiste plek. Ik ben haar daar diep dankbaar voor.”
Nelleke
“In een periode waarin ik oude lagen aankeek, heb ik veel gehad aan Femke’s manier van begeleiden. Met rust, aandacht en de spiegels van de paarden wist ze precies daar te raken waar iets gezien wilde worden. Haar vragen en visualisaties brachten helderheid en beweging. Ik voelde me veilig om echt een stap te zetten.”
Mark
“Femke en het paard Jackie hebben me geholpen door een intens en emotioneel proces. In alle rust kon ik loslaten, verwerken en opnieuw voelen waar mijn grenzen liggen. Het heeft me geholpen in mijn rouwproces en me weer in contact gebracht met mezelf.”
Anja
Praktische Details
Paardencoaching vindt plaats in de buitenlucht,
in de bak bij de paarden.
Je hoeft geen ervaring te hebben met paarden.
De begeleiding is in de basis individueel.
Er is ruimte voor jouw tempo en wat er in het moment ontstaat.
Paarden vragen niets van je.
Ze reageren alleen op wat er is.
En juist daarin ontstaat ruimte
om weer terug te komen bij jezelf
Investering
Paardencoaching is onderdeel van mijn begeleiding.
Je kan starten met Inward (3 sessies),
waarin we ook met de paarden werken.
De investering voor Inward is €666.
Als je verder wil verdiepen,
is er het traject Inner Journey.
Aanmelden
Wil je starten met paardencoaching of eerst meer weten?
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Contact Opnemen
Neem gerust contact met me op voor meer informatie over wat paardencoaching voor jou kan betekenen.